Welches Kissenkernmaterial eignet sich am besten für Seitenschläfer?

Die beste Kombination zwischen Kissenkernmaterialien und Seitenschläfern

1. Naturlatex Kissenkern : Latex hat eine gute Elastizität und einen schnellen Rückprall. Es kann die natürliche Krümmung des Nackens beim Schlafen auf der Seite beibehalten, bietet kontinuierlichen Halt und ist gut atmungsaktiv. Es eignet sich für Seitenschläfer, die hohe Ansprüche an Komfort und Haltbarkeit haben.
2. Buchweizenschalen-Kissenkern: Die Buchweizenschalenpartikel können sich je nach Kopf- und Nackenform frei bewegen. Es hat eine mäßige Härte und eine ausgezeichnete Atmungsaktivität. Es kann beim Schlafen auf der Seite eine gleichmäßige Unterstützung bieten und ein Absinken der Halswirbelsäule verhindern.
3. Kissenkern aus Memory-Schaum (langsamer Rückprallschwamm): Memory-Schaum kann seine Form selbständig an den Druck des Kopfes anpassen, sich an die Krümmung des Nackens anpassen und das Gefühl der Unterdrückung beim Schlafen auf der Seite reduzieren. Es ist für Benutzer geeignet, die ein weiches Wickelgefühl benötigen.
4. Kissenkern aus Polymerfaser: Das Fasermaterial ist leicht und weist eine mäßige Elastizität auf. Es kann beim Schlafen auf der Seite ausreichend Halt bieten und eine gute Atmungsaktivität aufrechterhalten. Es ist für gewichtsempfindliche Seitenschläfer geeignet.

Wie wählen Sie die passende Kissenkernhärte entsprechend Ihrer Schlafposition aus?

Grundsätze zur Auswahl der Kissenkernhärte je nach Schlafposition

1. Rückenschlaf (flach liegend)‍
Mittlere Härte: Der Kissenkern sollte eine mäßige Unterstützung bieten, den Kopf etwas höher als die Schultern halten, der Halswirbelsäule dabei helfen, ihre natürliche Krümmung beizubehalten, und ein Einsinken des Nackens aufgrund zu weicher oder nach vorne geneigter Nacken aufgrund zu harter Härte vermeiden.
Empfohlene Materialien: Memory-Schaum oder Latex, da diese ein gewisses Maß an Weichheit bieten und gleichzeitig den Halt beibehalten, was den Bedürfnissen von Rückenschläfern entspricht.
2. Seitenschlaf
Leicht hart oder mittelhart: Der Kissenkern muss ausreichend Halt bieten, um den Abstand zwischen der Schulterbreite und dem Kopf auszufüllen, die Halswirbelsäule und die Wirbelsäule auf der gleichen horizontalen Linie zu halten und ein Durchbiegen der Halswirbelsäule beim Schlafen auf der Seite zu verhindern.
Empfohlene Materialien: Buchweizenschalen, Faser- oder Polymermaterialien. Solche Kissenkerne haben eine mäßige Härte und eine gute Stützkraft, wodurch der Nacken beim Schlafen auf der Seite stabil gehalten werden kann.
3. Bauchschlaf (auf dem Bauch liegend)‍
Mittel – weich: Der Kissenkern sollte nicht zu hart sein, um übermäßigen Druck auf den Nacken zu vermeiden. Gleichzeitig sollte es nicht zu weich sein, damit der Kopf einsinkt und die Atmung beeinträchtigt wird. Ein mittelweicher Kissenkern kann den Kopf leicht anheben und die Belastung der Halswirbelsäule verringern.
Empfohlene Materialien: Daunen oder weicher Memory-Schaum, da sie sehr weich sind und beim Liegen auf dem Bauch eine leichte Unterstützung bieten können, was den Komfortbedürfnissen von Bauchschläfern gerecht wird.